이번 야생화 소개는 어성초라고도 불리는 약모밀입니다. 약모밀(어성초)의 생육특성부터 약모밀(어성초)의 효능과
부작용, 먹는 법까지 자세히 다뤄보겠습니다.
1. 생육특성
약모밀, 어성초는 우리나라 울릉도의 들이나 제주도와 중부 지방의 평야 음습한 곳에서 자라는 삼백초과의 여러해살이풀입니다.
뿌리 부위는 식용하거나 약재로 썼으며 줄기와 잎은 엮어 그늘에서 말린 뒤 약재로 썼다고 합니다.
만선식물에 의하면 이뇨제나 독을 빼는 데에 효과가 있었다고 기록되어 있습니다.
중부 지방 내륙의 습한 지역에서도 간간이 볼 수 있는 풀이며 번식력이 강한 약초로 땅속의 뿌리는 흰색으로 연하며 옆으로 길게 뻗으면서 자랍니다.
중심줄기에는 털이 없으며 높이 20~50센티미터 정도로 곧게 자라며, 잎자루가 길고 잎은 넓은 스페이드 모양이며 잎 표면에 길이 3~8센티미터 정도 되는 여러 줄의 곡선이 뚜렷하게 보입니다.
잎의 겉면은 녹색이며 끝이 뾰족하고 톱니 없이 매끄러우며 턱잎이 잎자루 아래쪽에 붙어 있습니다.
5~6월에 중심줄기 끝에서 짧은 꽃자루가 나오고 씨앗은 9월에 여무며 삭과는 화주 사이에서 나뉘어 옅은 고동색의 종자가 나옵니다.
관상용으로 그늘지고 습한 곳에서 키우기도 하고 식용과, 약재로 쓰기도 합니다.
약모밀은 숙근성 성질의 풀로 잘 자라는 토양은 화강암계, 현무암계, 변성퇴적암계, 화강편마암계, 현무암계, 변성퇴적암계, 등이며 번식법에는 분주법, 종자재배법, 삽목법, 종자재배법, 등이 있다.
다음은 약모밀, 어성초의 효능과 부작용 먹는 법까지 두루 살펴보겠습니다.
과거 전쟁 중 미국이 일본의 항복을 이끌어 내기 위해 히로시마에 원자폭탄을 투하한 사건이 있습니다.
그 후 히로시마 지역의 모든 것이 초토화되었는데 그곳에서 가장 먼저 피어난 식물이 바로 약모밀, 어성초라고 합니다.
이 처럼 강한 생명력을 가진 어성초, 약모밀에는 많은 효능이 있습니다.
2. 약모밀, 어성초의 영양성분
- 약모밀, 어성초의 영양성분
| 영양성분 | 어성초(건조잎) |
| 단백질 | 쌀의 2배 이상 |
| 지질 | 쌀의 4배 이상 |
| 섬유질 | 현미 12배 이상 |
| 미네랄 | 현미 11배 이상 |
| 칼슘 | 쌀의 6배 현미의 2배 이상 |
| 철분 | 현미 2배 이상 |
| 비타민B1(티아민) | 현미의 10배 이상 |
어성초의 영양성분은 단백질은 쌀의 2배 이상, 지질은 쌀의 4배 이상, 섬유질은 현미의 12배 이상, 미네랄은 현미의 11배 이상, 칼슘은 쌀의 6배, 현미의 2배 이상, 철분은 현미의 2배 이상 비타민B1인 티아민 성분은 현미에 무척 많은데 그 현미의
10배 이상을 함유하고 있다고 합니다.
3. 약모밀, 어성초의 효능
어성초(약모밀) 여드름의 치료, 화농성 여드름의 치료, 피부염증, 피부진정, 피부재생 효과
약모밀(어성초)은 트러블피부, 문제성피부, 화농성 여드름, 아기 태열 등의 문제성 피부에 특히 효과가 좋다고 알려져 있습니다.
약모밀(어성초)의 성분인 데카노일 아세트알데히드가 강력한 항균 및 살균작용을 갖고 있어 여드름, 화농성 고름, 종기, 피부진정, 피부재생에 탁월한 효과를 발휘하고 있습니다.
저도 트러블이 올라오거나 피부과에서 레이저치료 후 예민해진 피부를 진정시키고 보습을 주기 위해 어성초가 함유된 팩과 화장품 등을 발라줍니다.
바이러스성 폐렴, 기관지염
어성초 임상시험 결과 바이러스성 폐렴과 만성기관지염의 치료와 감기등에 호전율이 90프로가 넘었다는 보고가 있습니다.
고혈압
약모밀(어성초)을 달여 하루 3번 나눠마시면 고혈압에 특히 효과가 좋습니다.
이뇨작용, 부종완화
어성초를 마시면 이뇨작용에 도움을 주어 나트륨과 노폐물 배출에 도움을 주어 붓기, 부종을 예방할 수 있습니다.
동맥경화
동의학사전에 따르면 동맥경화가 있는 사람에게 차를 우려 자주 마시게 한 결과 동맥경화에 호전을 보였다고 합니다.
당뇨
약모밀(어성초)은 인슐린 억제에 도움을 주어 혈당스파크를 완화시킬 수 있습니다.
탈모개선
모 방송에서 어성초가 탈모에 효과가 있다고 방송된 적이 있습니다.
사실 시중에서 파는 어성초샴푸는 유전적인 요인이나, 남성호르몬, 노화등으로 인한 탈모에는 이렇다 할 효과는 없다고 봅니다. 대신 약해진 두피, 지루성 두피염 등 두피의 문제로 발생되는 탈모에는 두피상태가 개선되면서 어느 정도 효과는 있을 수 있습니다.
방송에서 나온 어성초 발모제는 어성초와 자소엽, 녹차잎을 배합해 샴푸 후 두피에 뿌려주면 발모효과가 있다고 합니다.
요즘 저도 머리카락이 많이 빠져 고민인데 실제 효과가 있는지 직접 만들어 사용해 보고 후기로 올리겠습니다.
4. 어성초 부작용, 주의할 점
어성초(약모밀)는 찬 성질의 식물입니다. 몸이 냉한 사람은 주의하여 섭취하시길 권합니다.
5. 어성초(약모밀) 먹는 법 , 어성초(약모밀) 사용법, 어성초(약모밀) 화장품
- 어성초 밥 짓기-어성초 가루나, 어성초 잎을 넣고 밥을 지어먹으면 어성초의 영양성분을 함께 섭취할 수 있습니다.
- 어성초 차-끓은 물 1리터에 씻은 어성초 잎 약 10그램을 넣고 우려 마십니다. 티백을 활용해도 좋습니다.
- 어성초 환-시중에 어성초와 뽕잎 등 궁합 좋은 약초와 같이 배합하여 환으로도 나와 편하게 섭취할 수도 있습니다.
- 어성초, 도라지차-어성초와 도라지를 함께 달여 마시면 기관지염, 기침등에 효과가 좋다고 합니다.
- 어성초 화장품- 시중에 어성초 화장품이 많습니다. 꼭 어성초 함유량을 보시고 선택하시는 걸 권해드립니다.
이상 어성초에 대하여 알아보았습니다.